Секс-шейпинг

Если вы считаете себя идеальной любовницей, от которой без ума все мужчины, то эта статья Вам не пригодится. Всем остальным полезно будет узнать о том, что тренировать нужно не только ягодицы, бедра и мышцы живота, но и вагинальные мышцы. Вагинальные мышцы изнашиваются и стареют не меньше, чем все остальные, поэтому нуждаются в регулярных физических упражнениях.

Ради секса

Опытные инструкторы обязательно включают в программы тренировок для женщин упражнения для вагины, после которых у представительниц прекрасного пола улучшается не только фигура, но и отношения с мужчинами в постели.

Первое упражнение

Женщина на коврике, на спине, ее ноги согнуты в коленях. Нужно ритмично поднимать таз в течение 2-3 минут, достаточно пяти подходов.

Второе упражнение

Исходное положение то же самое. Необходимо поднять таз и напрячь мышцы ягодиц, бедер и сфинктеры на 1-2 минуты. Потом расслабиться на 30 секунд и повторить подход. Выполнять 4-5 раз.

Третье упражнение

Выполнить второе упражнение, но при сомкнутых ногах.

Вагинально-управляемые мышцы

Что такое вум-билдинг? Наверняка, многие, если не видели, то уж слышали про Go-Go шоу, когда тайские девушки играют вагиной на дудочках, задувают свечки и кидают дротики. Оказывается, обычные женщины могут добиться нечто подобного. Конечно, сценическое представление не является целью большинства дам, а вот доставить несказанное удовольствие любимому и пережить сильнейшие ощущения захочется каждой.

Кто-то скажет, что есть множество других методик. Не спорим. Но вот только вум-билдинг дает самые быстрые результаты.

Прежде всего, психологический тренинг. Затем занятия на интимных тренажерах, которые подбираются с учетом анатомии каждой женщины. Такой тренажер - это две специальные камеры, внутренняя и внешняя.

На первых порах удовольствие получит только мужчина, но вскоре справедливость восторжествует!

Семь поводов заняться вум-билдингом:

1. Оздоровление. Тренировки повышают местный иммунитет, улучшают кровоснабжение, стимулируется гормональный обмен и поддерживается микрофлора вагины.

2. Облегчает возможные роды и их последствия. Тренированные мышцы более эластичные, болевые ощущения значительно слабее, после родов легко восстановить прежнюю форму.

3. Естественная контрацепция. Сильные мышцы "вытолкнут" сперму и зачатия не случится.

4. Должный "обхват" - профилактика мужской импотенции. Тренированное влагалище поможет партнеру стать долгожителем в сексе.

5. Целлюлит не пройдет. Да-да, тренировки отражаются и на тех мышцах, которые отвечают за стройность фигуры. А, кроме того, ведь нормализируется кровообращение, а значит питание и газообмен в дерме.

6. Нет климаксу. Женщина, которая практикует вум-билдинг дольше остается молодой и привлекательной.

7. Феромоны. Развитие интимной мускулатуры стимулирует их выработку. А с помощью феромонов можно легко управлять мужчинами.

Однако, занятия вум-билдингом противопоказаны женщинам с острыми гинекологическими воспалениями, опущением матки, а также беременным.

Тренировка влагалища
Просмотров: 465