Интимная гигиена: Чистый член
Все мы знаем о том, что нужно регулярно мыть руки, умываться, чистить зубы, но многие ли мужчины знают и соблюдают правила личной интимной гигиены? А ведь это необходимая составная мужского здоровья.
Как правило, редко кто из мужчин после мочеиспускания вытирает насухо пенис, следовательно, несколько капель мочи попадает на нижнее белье. Через некоторое время на белье, на которое попала моча, начинают размножаться бактерии, которые способствуют распространению неприятных запахов. Чтобы сократить к минимуму риски для здоровья мужчины, врачи рекомендуют выполнять следующие советы.
Во-первых, нижнее белье необходимо менять как можно чаще, как минимум ежедневно. Белье следует выбирать из неплотной ткани, лучше всего натуральной, а не синтетической, которая легко впитывает влагу, и не сильно обтягивающее, чтобы обеспечить циркуляцию воздуха в области промежности и регулировать температуру, не затрудняя теплообмен. Наиболее хороший вариант – трусы из хлопковой ткани, или с обавлением хлопка, к тому же они легко стираются и быстро высыхают.
После мочеиспускания, чтобы удалить остатки мочи, находящейся в мочеиспускательном канале, рекомендуется несильно сдавить член у основания, регулируя силу сдавливания, чтобы не возникало болевых ощущений. Кроме того, необходимо знать и соблюдать правила гигиены.
В течение дня на пенисе мужчины скапливается смегма и остатки мочи, наибольшее их количество скапливается в виде липкого налета на головке члена, оставаясь под крайней плотью. У некоторых мужчин смегма собирается в складках уздечки или на венчике головки. Их необходимо регулярно смывать с мылом или используя специальные средства для интимной гигиены.
При мытье члена, необходимо помнить некоторые правила: прежде всего, необходимо тщательно с мылом вымыть руки, не вытирая их полотенцем, иначе можно занести бактерии. Вода должна быть теплой, мыло должно хорошо пениться. Для мытья члена лучше не пользоваться ароматизированным мылом, оно может вызвать воспаление кожи.
Желательно подмываться в определенном порядке: сначала половой член и паховую область, затем, оттянув крайнюю плоть, промыть головку, тщательно обработав уздечку и венчик, затем ополоснуть все прохладной водой. Существуют и определенные правила гигиены до и после полового сношения. Перед занятием сексом желательно подмыться теплой водой обоим партнерам. Эту же процедуру желательно провести и после полового акта.
И последнее, помните, что соблюдая правила личной интимной гигиены, вы поддерживаете не только свое здоровье, но и здоровье вашего партнера.
Как правило, редко кто из мужчин после мочеиспускания вытирает насухо пенис, следовательно, несколько капель мочи попадает на нижнее белье. Через некоторое время на белье, на которое попала моча, начинают размножаться бактерии, которые способствуют распространению неприятных запахов. Чтобы сократить к минимуму риски для здоровья мужчины, врачи рекомендуют выполнять следующие советы.
Во-первых, нижнее белье необходимо менять как можно чаще, как минимум ежедневно. Белье следует выбирать из неплотной ткани, лучше всего натуральной, а не синтетической, которая легко впитывает влагу, и не сильно обтягивающее, чтобы обеспечить циркуляцию воздуха в области промежности и регулировать температуру, не затрудняя теплообмен. Наиболее хороший вариант – трусы из хлопковой ткани, или с обавлением хлопка, к тому же они легко стираются и быстро высыхают.
После мочеиспускания, чтобы удалить остатки мочи, находящейся в мочеиспускательном канале, рекомендуется несильно сдавить член у основания, регулируя силу сдавливания, чтобы не возникало болевых ощущений. Кроме того, необходимо знать и соблюдать правила гигиены.
В течение дня на пенисе мужчины скапливается смегма и остатки мочи, наибольшее их количество скапливается в виде липкого налета на головке члена, оставаясь под крайней плотью. У некоторых мужчин смегма собирается в складках уздечки или на венчике головки. Их необходимо регулярно смывать с мылом или используя специальные средства для интимной гигиены.
При мытье члена, необходимо помнить некоторые правила: прежде всего, необходимо тщательно с мылом вымыть руки, не вытирая их полотенцем, иначе можно занести бактерии. Вода должна быть теплой, мыло должно хорошо пениться. Для мытья члена лучше не пользоваться ароматизированным мылом, оно может вызвать воспаление кожи.
Желательно подмываться в определенном порядке: сначала половой член и паховую область, затем, оттянув крайнюю плоть, промыть головку, тщательно обработав уздечку и венчик, затем ополоснуть все прохладной водой. Существуют и определенные правила гигиены до и после полового сношения. Перед занятием сексом желательно подмыться теплой водой обоим партнерам. Эту же процедуру желательно провести и после полового акта.
И последнее, помните, что соблюдая правила личной интимной гигиены, вы поддерживаете не только свое здоровье, но и здоровье вашего партнера.
Интимная гигиена: Чистый член
Просмотров: 733
Просмотров: 733
Назад